我在捷運蘆洲線往東走，那你呢？？

2010年12月05號，我在捷運蘆洲線往東走，那你呢？？隨意趴趴"照"-01......


2010年12月05號，你在那裡，我在捷運松山機場站，隨意趴趴"照"-02......

剛上完日文課,隨手就用NB作一下筆記的整理...

剛上完日文課,隨手就用NB作一下筆記的整理...

我在捷運蘆洲線往光華新天地中....

我在台北市...無限上網中，經過九年的施工，捷運蘆洲線，終於開通後，以往在往返北市與北縣的我，若要到北市的新光華天地時，去程就花掉30-40分,如今開通後的捷運蘆洲線，只需15分的車程(大約省2/3的時間)，大大的省下舟車往返的便利,目前此段捷運蘆洲線，開放試乘(也就是說由蘆洲線站至終點站忠孝新生此段是免費的ㄛ，但限制是要有悠遊卡，而敬老卡也是搭乘此段免費).

整顆HARD DISK掛了....”殘念Y"

原先一顆1.5TB的HD,原以為可保存較大的資料量,沒想要它....它....它....竟然無預警的”骰態”(速度慢到50M的資料量要拷30分鐘…..),一顆滿滿的資料掛滿了這些年的心血,當然中間有致電給原廠請求支援,客服說的也是不清不楚的,他請我去DOWNLOAD修補HD的程式,沒想到一向很有耐性的我,在修補一天一夜後決定重新開機(就在那一霎那間),整顆HD全掛了(P.S重新開機後,雖可找的到HD PARTITION ,但必需要求我重新FORMAT整個HARD DISK,”殘念”),灰心之餘,只好早早Sleeping 去了!!

沒想到隔天一大早開機後,資料又回來了,此時,不管三七二十一,為期一個月不關機的拷資料,(中間不斷的比對雙邊的資料是否完整一致-是一件勞心又労力的事Y!!),終於在今天中午前,一切搞定!!今天就可開開心心的搭蘆洲線四處趴趴走啦!!~(打算再買一顆HD做RAID了!!)

後記：當你一顆心掛著某件事時，你會試著用盡各式各樣的方法，循求最有可能的解決方式，不斷的從作中學習經驗，而當你從失望-à絕望à循找支援à土法煉鋼法…..;後,完成後放下心中的一顆大石時，看什麼都覺得很美好，與各位共享之!!

喜歡這首歌-FOR COCO

早上聽廣播時，無意間聽到了這首COCO李玟唱的廣東歌曲，並非欣賞它的詞填的如何，
只是覺得它的曲譜的不錯．．．．　


李玟-憂傷天使

你說我的吻 能為你抹走 傷痕淚痕就像我是個 看守天使 能開解你的心在那灰色的光陰 彷彿一起有了情和份 怎麼風雨後當好景降臨 突然待我似過路人你說我的愛 曾令你 挺起胸腔做人但是我像個 憂傷天使目光永遠傷感 若你有了我的愛未懂得珍惜 你也太貪心分手一句話 不應多費神為何又問 於心不忍我也許 只不過某一個隨時願意 關心你的女人若你不開心 便會行近當你開心會 撲向別人我也許 不應再三的等祈求共你 今生再有緣份就算多傷心 就算遺憾只有一個人 隨便找些興奮

捷運蘆洲線終於要通車了、試乘1個月

五都選舉熱戰之際，捷運蘆洲線何時通車，引發強烈關注。據指出，台北縣長周錫瑋、台北市長郝龍斌連日磋商，昨天初步決定十一月三日通車，並決定免費試乘一個月，可望創下捷運線試營運免費試乘期最長的紀錄。
據了解，北縣市預訂本周五（廿九日）在台北市政府舉行記者會，正式公布。交通部昨天已發文台北市政府，核可蘆洲線履勘缺失改善作業，意即蘆洲線已可通車營運。


蘆洲線通車後，預計將有五十萬通勤族受惠，從蘆洲到忠孝新生站只要十九分鐘，大幅縮短三重、蘆洲到台北的時間；趕在花博十一月六日開幕之前通車，可紓解花博開幕時的大量人潮。
台北縣長周錫瑋前天參訪花博，與台北市長郝龍斌初步意見交換，昨天周錫瑋赴大陸參加環保座談前，再與郝龍斌電話聯繫，敲定多項共識。
蘆洲線原訂通車期程為今年底，不過各方均主張在安全無虞下提前通車。周、郝與相關幕僚研商後，昨天達成十一月三日提前通車試營運共識，當天馬總統也要一起主持通車試營運典禮。
據指出，由於文湖線免費試乘僅三天，郝龍斌原主張蘆洲線免費試乘兩星期，不過周錫瑋力主免費試乘一個月，終獲郝龍斌支持。

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。
朋友回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法國紅酒進口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以 回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個資訊帶給和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著大加讚揚。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。


材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。



制法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。


將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。



將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)


將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。


飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
看到這裡大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。
一. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的週刊、雜誌。
三. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
四. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
五. 眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。
六. 對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。
七. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
以上這麼多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。
補充：
討厭吃洋蔥嗎？看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。
關心自己也關心家裡的人喔！
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。