我在捷運蘆洲線往東走，那你呢？？

2010年12月05號，我在捷運蘆洲線往東走，那你呢？？隨意趴趴"照"-01......


2010年12月05號，你在那裡，我在捷運松山機場站，隨意趴趴"照"-02......

剛上完日文課,隨手就用NB作一下筆記的整理...

剛上完日文課,隨手就用NB作一下筆記的整理...

我在捷運蘆洲線往光華新天地中....

我在台北市...無限上網中，經過九年的施工，捷運蘆洲線，終於開通後，以往在往返北市與北縣的我，若要到北市的新光華天地時，去程就花掉30-40分,如今開通後的捷運蘆洲線，只需15分的車程(大約省2/3的時間)，大大的省下舟車往返的便利,目前此段捷運蘆洲線，開放試乘(也就是說由蘆洲線站至終點站忠孝新生此段是免費的ㄛ，但限制是要有悠遊卡，而敬老卡也是搭乘此段免費).

整顆HARD DISK掛了....”殘念Y"

原先一顆1.5TB的HD,原以為可保存較大的資料量,沒想要它....它....它....竟然無預警的”骰態”(速度慢到50M的資料量要拷30分鐘…..),一顆滿滿的資料掛滿了這些年的心血,當然中間有致電給原廠請求支援,客服說的也是不清不楚的,他請我去DOWNLOAD修補HD的程式,沒想到一向很有耐性的我,在修補一天一夜後決定重新開機(就在那一霎那間),整顆HD全掛了(P.S重新開機後,雖可找的到HD PARTITION ,但必需要求我重新FORMAT整個HARD DISK,”殘念”),灰心之餘,只好早早Sleeping 去了!!

沒想到隔天一大早開機後,資料又回來了,此時,不管三七二十一,為期一個月不關機的拷資料,(中間不斷的比對雙邊的資料是否完整一致-是一件勞心又労力的事Y!!),終於在今天中午前,一切搞定!!今天就可開開心心的搭蘆洲線四處趴趴走啦!!~(打算再買一顆HD做RAID了!!)

後記：當你一顆心掛著某件事時，你會試著用盡各式各樣的方法，循求最有可能的解決方式，不斷的從作中學習經驗，而當你從失望-à絕望à循找支援à土法煉鋼法…..;後,完成後放下心中的一顆大石時，看什麼都覺得很美好，與各位共享之!!

喜歡這首歌-FOR COCO

早上聽廣播時，無意間聽到了這首COCO李玟唱的廣東歌曲，並非欣賞它的詞填的如何，
只是覺得它的曲譜的不錯．．．．　


李玟-憂傷天使

你說我的吻 能為你抹走 傷痕淚痕就像我是個 看守天使 能開解你的心在那灰色的光陰 彷彿一起有了情和份 怎麼風雨後當好景降臨 突然待我似過路人你說我的愛 曾令你 挺起胸腔做人但是我像個 憂傷天使目光永遠傷感 若你有了我的愛未懂得珍惜 你也太貪心分手一句話 不應多費神為何又問 於心不忍我也許 只不過某一個隨時願意 關心你的女人若你不開心 便會行近當你開心會 撲向別人我也許 不應再三的等祈求共你 今生再有緣份就算多傷心 就算遺憾只有一個人 隨便找些興奮

捷運蘆洲線終於要通車了、試乘1個月

五都選舉熱戰之際，捷運蘆洲線何時通車，引發強烈關注。據指出，台北縣長周錫瑋、台北市長郝龍斌連日磋商，昨天初步決定十一月三日通車，並決定免費試乘一個月，可望創下捷運線試營運免費試乘期最長的紀錄。
據了解，北縣市預訂本周五（廿九日）在台北市政府舉行記者會，正式公布。交通部昨天已發文台北市政府，核可蘆洲線履勘缺失改善作業，意即蘆洲線已可通車營運。


蘆洲線通車後，預計將有五十萬通勤族受惠，從蘆洲到忠孝新生站只要十九分鐘，大幅縮短三重、蘆洲到台北的時間；趕在花博十一月六日開幕之前通車，可紓解花博開幕時的大量人潮。
台北縣長周錫瑋前天參訪花博，與台北市長郝龍斌初步意見交換，昨天周錫瑋赴大陸參加環保座談前，再與郝龍斌電話聯繫，敲定多項共識。
蘆洲線原訂通車期程為今年底，不過各方均主張在安全無虞下提前通車。周、郝與相關幕僚研商後，昨天達成十一月三日提前通車試營運共識，當天馬總統也要一起主持通車試營運典禮。
據指出，由於文湖線免費試乘僅三天，郝龍斌原主張蘆洲線免費試乘兩星期，不過周錫瑋力主免費試乘一個月，終獲郝龍斌支持。

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。
朋友回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法國紅酒進口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以 回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個資訊帶給和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著大加讚揚。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。


材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。



制法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。


將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。



將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)


將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。


飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
看到這裡大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。
一. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的週刊、雜誌。
三. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
四. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
五. 眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。
六. 對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。
七. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
以上這麼多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。
補充：
討厭吃洋蔥嗎？看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。
關心自己也關心家裡的人喔！
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。

終於到終點站了-簡報做了,只剩上台簡報了,

辛苦了5個月，終於到終點站了，其實有點不捨，上課的時光，總是那麼快，想想剛開訓的時候，還邊上課邊啃著肉粽，如今常娥姐姐才剛露臉，如今距中秋節也過了一個月了，努力只是為了下一站的幸福，分享於99年簡報！！

二十四節氣-白露

在白露節氣裡，小朋友在清晨時分將會發現戶外的地面和葉子上有許多露珠，這是由夜晚水氣凝結而形成的。古代人以四時配五行，秋季是屬五行中（金、木、水、火、土）的金，而這個季節的代表顏色是白色，所以便將秋天的露水叫做「白露」。


　　進入「白露」之後，在夜晚會感到一絲絲的涼意，這就是告訴大家秋天來了。此時要注意早晚的溫差，記得適時添加衣服，小心可別著涼喔！


　　此外，阿美族人的豐年祭就是在這秋高氣爽的季節舉行的。他們會穿上族內傳統的服裝，在部落廣場圍圈圈，一起唱歌、跳舞，歡度一年一度的豐年祭。在這個時節，有些鳥類也會開始儲存糧食，準備度過寒冷的冬天。

◎ 節氣小諺語：

1.「白露大落大白」這句諺語的意思是：如果在這節氣下雨，二期稻作會受到嚴重的破壞，所以農夫最怕「白露」下大雨，因為會影響收成。


2.「白露勿露身，早晚要叮嚀」這句諺語的意思是：白露過後，天氣已經開始慢慢轉涼了，提醒大家不要再打赤膊，因為容易受風寒。在這季節交替的時候，要特別注意保暖喔！

今天早上所聽到一首很好聽的歌曲-祈許

漂著薄霜冰冷的空氣　凍結眼眶的淚液
戲院散場的寧靜　喚醒孤寂的心
時代廣場人群裡　緊跟隨你身影
想跟你靠近　拉近陌生距離

沒有你的笑容很空虛　我還傻傻不在意
倔強說服自己這是好結局
當眼神失去焦距　才驚覺你已遠去
後悔已來不及　大聲哭喊　我愛你

向流星雨祈許　答應我不散去
像落地前的琉璃　閃耀繽紛美麗
向流星雨祈許　帶我飛向天際
乘雲回到過去　珍惜愛我的你

不知是真是假-反正今晚就知道答案了..

Two moons on 2010/08/27 夜空將出現兩個月亮..
MARK YOUR DIARY/CALENDAR


THE ONLY ONE CHANCE IN YOUR LIFETIME.
Two moons on 27th August 2010
27th Aug the Whole World is waiting for.............
Planet Mars will be the brightest in the night sky starting August. It will look as large as the full moon to the naked eye. This will cultivate on Aug. 27 when Mars comes within 34.65M miles off earth. Be sure to watch the sky on Aug. 27 12:30 am. It will look like the earth has 2 moons.
The next time Mars may come this close is in 2287.

Share this with your friends as NO ONE ALIVE TODAY will ever see it again.

請在日記或日曆上註記：在你的有生之年，僅有這一次。
在八月份開始的夜空裡，火星將是星空中最亮的行星。用肉眼觀看，火星的體積像是滿月那般大。當火星來到距離地球不到 34.65M英里[三千四百六十五萬英里]的時後，上述現象將在今年的八月27日出現。在今年2010的八月27日凌晨12：30時後，千萬別忘了觀察這[兩個滿月]的景象。下一次火星再次來到距離地球這麼近的時刻，將是西元2287年了。
請務必與朋友分享，這個當今在世的人將永遠再也看不到第二次的景象。

遇見彩紅的幸福

上週末-阿家老師的姐姐到我家住了一晚(因為週五及週六她都在台北市講課)，因為阿家老師我粉給它愛運動，趁週休假日，粉悠閒的騎著”卡打掐”到處走，到處晃，想著想著，天空就下起太陽雨了，當然也就出現了一道彩紅，聽說一大早遇見了彩紅，是一件粉幸せ的事，果然，一大早拿著鍋子去買豆、米漿，本來我只買3杯而已，不過賣的那個阿姨，看我太帥了，回家一倒，不得了，她好像多給了我好幾杯的份量，(SONGㄚ!!)

然而早上要到圖書館去參加口才訓練的課程的抽籤，沒想到我竟然抽中了第1號(不好意思籤王我要定了!!)，然而下午有切仔麵的免費大放送，一連吃上了2碗(吃的好飽ㄚ!!)，總而言之，言而總之，就是最幸せ的一天。

晚上不到八點就入睡了，真是無事一身輕,，多麼美好的一天 ㄚ!!

浪漫且細雨綿綿的七夕情人節

好久沒上來PO東西了，昨天大家是否渡過一個浪漫且細雨綿綿的七夕情人節呢？

阿家老師，特別選在這一天(是正好有空啦!!)就拿起身邊的手機，打給了十多年不見的朋友，原本以為對方的手機號碼可能換掉了或我記錯了也不一定，不過一打結果…..(當然有通了)，聊了一下近況…….(以前還只有B.B.CALL時候，找人還不見得對方會回電話呢？現在行動通訊演進到隨時想到隨時都可找到對方，真所謂的”科技始終來自於便利Y!!)

讓阿家老師想起了一首歌，歌詞是這樣寫的啊～愛情的路　愛情的路　希望不通落雨
啊～愛情的雨　愛情的雨　請你對我相照顧 啊～～～～～　雨啊雨不通來害我為情艱苦

參訪蘆洲捷運支線

台北市政府運工程局長陳椿亮昨天邀媒體參訪蘆洲支線在三重、蘆洲兩市的車站，導覽車站造型與公共藝術作品，台北捷運蘆洲支線以「白鷺鷥」為意象主題，展現於蘆洲、三民高中、徐匯中學、三和國中和三重國小等5座車站的裝修，賦予鮮明的建築特色。
捷運局指出，三重、蘆洲市過去同為淡水河上的一大沙洲，水湳溝靠近淡水河口處則為沼澤濕地，形成水鳥聚集之水域自然生態環境。
台北捷運蘆洲支線硬體工程在收尾，台北縣5站每隔3至5分鐘就有列車靠站測試，但三重、蘆洲兩市近60萬人最關切的「何時通車？」台北市捷運局長陳椿亮昨天並未鬆口。 蘆洲市長李翁月娥說，希望可以趕在9月通車。
台北市捷運工程局土一所主任邱奕遷指出，蘆洲支線全長6.4公里，採地下高運量捷運系統興建，以「回憶蘆洲」做為全線公共藝術主題，並以蘆洲水域自然生態「白鷺鷥」為主軸，是目前捷運路線中唯一有「共通」建築設計特性的5座車站。蘆洲站是唯一有透天採光「天窗」的車站。
邱奕遷說，蘆洲站公共藝術「舞之羽」，選擇「羽毛」作為創作元素，符合蘆洲線「白鷺鷥」主題，在視覺印象上則利用「陰影」與「光線」呈現羽毛的輕盈柔軟，高科技的玻璃鍍膜技術反射四季不同陽光光線變化，演繹出五彩繽紛的色彩變奏曲，並模擬日照角度，演算出羽毛彎捲的方向與弧度設計。
蘆洲線以「白鷺鷥」展現車站建築裝修，賦予鮮明的建築特色，例如蘆洲站之「風」－迎風起舞；三民高中站之「水」－在水一方；徐匯中學站之「蘆」－蘆荻泛月；三和國中站之「沙」－獨立沙洲及三重國小站之「圃」－飛越花圃等為意象副主題。
邱奕遷指出，5站以藍紫色、藍綠色、橙黃稻香綠、褐水藍、橙橄欖綠等5種不同顏色，絹印共12片組合成長幅藝術瑯板，分別設置於站體穿堂層與軌道側牆。



捷運蘆洲支線蘆洲站是捷運路線中唯一有透天採光的「天窗」，結合公共藝術「舞之羽」，展現不斷變化的圖像空間。



蘆洲支線以「白鷺鷥」為意象主題，再同中求異，創造副主題與水鳥的關係，呈現鮮明的建築特色。

車站內更利用天然花崗石塊刻雕成大小不同石凳椅，不規則地擺設於月台層地面，供作民眾停歇片刻座椅。

為何要使用UTF-8編碼，與BIG5的差異？

一、Big5 有幾個特色

1.每個中文字使用 2 bytes
2.因為制定者腦殘，用到了控制碼，所以許多程式與軟體都會有許、蓋、功這類中文字的沖碼問題
3.延伸字集中，有簡體字但是沒有定義日文字


二、UTF-8 則有以下特色

1.採用變動大小，中文字使用 3 bytes，英文則維持 1 byte
　因此若轉碼後，資料庫整體會變成 1.5 倍大，200MB(Big5) -> 300MB(UTF-8)

2.支援所有語言文字，還有一些怪怪圖形
3.簡體與正體中文重複字只定義一次，例如說，簡體的"山"，跟正體的"山"，是同一個 UTF-8 編碼

以 VMware Server 部署雲端基礎平台

雲端服務系統的類別

讓我們架設雲端服務系統，那麼，何謂雲端？而哪些服務，又可以稱作雲端服務呢？簡單來說，雲端，可以看作是一個複雜龐大的網際網路，由無數多台的電腦、路由器，或是其他網路設備所串連而成的網狀組織，就如同雲，是由無數的塵埃與水滴所組成，而所謂的「雲端運算」，就是善用龐大網際網路的電腦資源，來進行高速運算；因此，以雲端計算來提供支各項服務，就可以統稱為「雲端服務」，像是一些 Web-based 的軟體、Web services，如 gmail、google Apps 等，都算是雲端服務的一環。

雲端服務，換句話說，就是利用網路上多台電腦來同時處理一件事情，以大幅增加處理與反應速度。而雲端服務所期望的最終目標，就是所有的資源都來自於網路，也就是所謂的雲端，對使用者來說，只需要可以上網的環境，與連結網路的瀏覽器即可，簡單來說，現在 Google 所提供的各種服務，就有類似雲端服務的雛型。

針對 Tim O’Reilly 大師的說法，可以概括的將雲端服務分為三種類型：

1、Utility Computing：利用虛擬運算技術（如 VMware、Xen、Hyper-V...等）來建置系統，並將系統上的各種資源，如運算能力、儲存空間，甚至是整組系統，將其當作一種商品，並提供租賃的服務，最著名的就是 Amazon 的 EC2、S3 等。

2、Platform as a Service (PaaS)：直接提供服務平台，讓使用者可以直接在此平台上進行任何開發與應用，而 Google 近期開放的 Google Apps 就是一個明顯的例子。

3、Cloud-based end-user applications (SaaS)：這就是一般大家最常使用的網路服務，如 gmail、Flickr 等，甚至近期流行的 Facebook 都是屬於此類別。
而對於利用 Ubuntu JeOS 所架構的雲端服務系統，則是屬於 Utility Computing 這個類別，不過在這邊，筆者所要強調的「雲端服務統」，是屬於「內部雲」，也就是只針對〝企業內部〞所提供的雲端服務。
也許各位讀者會非常納悶，這與最初雲端服務的定義不是有所不同嗎？雲端服務的定義不是架構在廣域網路之上嗎？的確，雲端服務最基本的條件，就是高速穩定的網路環境，如廣域網路，不過，反觀企業內部的區域網路，不正也提供一個高速的網路環境，而機房，不正也可以算是一塊縮小版的雲端環境，所以在此筆者試圖將雲端服務的概念，濃縮到企業的內部環境，善用企業內部的高速網路，來為員工提供各種服務系統。

有錢人的大腦秘密

2500年前，孔子說：學而時習之；如今，大腦科學提出了更多證據，只要多接觸、多學習、多刺激，25歲以後，你仍可以重塑大腦，扭轉平凡人生……

二○○七年開春，國內書壇即將出版一本韓國新書《為什麼他們會有錢——探討富翁的大腦秘密》（麥田出版）。作者柳尚遇醫師，是韓國SBS電視台節目「Brain Korea」的顧問，該節目邀請演藝界人士接受測試，看誰的反應最接近富翁之腦，一時間成為街頭巷尾的熱門話題。

在節目的前製階段，柳尚遇就和SBS電視台完成一項實驗，透過觀測大腦變化，來揭示白手起家的億萬富翁，和平凡上班族間的差異。這是運用美國杜克大學胡特爾（Scott Huettel）博士的研究結果：富人的一切奧秘，盡在大腦。

當理性遇上感性……前額葉皮質，正是決策勝負關鍵

胡特爾是《磁振造影在認知神經科學上的應用》作者，透過大腦照影技術，觀察人們做決策時腦部的運作模式，美國《Money》雜誌和美國有線電視新聞網（CNN）也曾報導過。他發現人腦習慣透過經驗，找出一定的模式，作為預測未來的依據。當模式被打破時，會刺激腦中掌管情緒的杏仁體（見圖），產生害怕焦慮，而促使人採取逃避。

這種由「感性腦」——杏仁體，來主導的情緒反應，正是很多人在做決策時失敗的關鍵。 胡特爾和柳尚遇發現，成功人士不同。當逆境出現，這些人的腦部是由「理性腦」——大腦額葉皮質來主控，「感性腦」並未掌控一切。大腦皮質一般被稱為腦的CEO，統籌人的理性、邏輯思考，成功人士的大腦CEO特別發達，恰好呼應了他們的成就。

但，這是否意味著富翁的腦子已經贏過大家，一般成年人，只能想著自己不發達的大腦皮質，感嘆自己無法做聰明理智的決策嗎？

幸好，答案不是那麼悲觀。大腦科學這十幾年來的突破性發展，讓我們打破「三歲定終生」的迷思。大腦的可塑性，讓成年人依然有機會重新改造自己的大腦，進而追求成功人生。

你可以「亡羊補牢」　發育完成的大腦，仍可藉學習活化

由於大腦照影科技的進步，二十世紀九○年代開始，全球先進國家都投入這個過去最奧秘的領域——大腦科學。美國由老布希總統決定「腦的十年」計畫；歐洲共同體通過「EC歐洲腦十年」計畫；日本有「腦科學時代」；經濟合作暨發展組織（OECD）則發起「學習科學與腦的研究」項目；世界著名大學紛紛建立起跨領域的研究組織，而權威科學期刊如《Science》和《Nature》，幾乎每一期都有最新成果發表。透過科學家的努力，這十餘年所獲得的大腦科學知識，高達總量的九五％，三位科學家因此獲得諾貝爾獎。這些研究打破了過去對腦的一些迷思。

首先，大腦神經元細胞的發育底定時間。過去，科學家們相信腦殼下的灰質與其中的神經元細胞，在出生前或出生後不久的某個時刻就已經大勢底定，而且一生中幾乎不再改變。現在發現這是錯誤的，我們的腦非常具有變化能力，人類確實可以終身學習，甚至改造自己的人格特質。

加州大學洛杉磯分校神經影像研究所發現，人的大腦神經元發育完成的時間，並不如我們想像的那麼早。「理性腦」部分，頂葉的灰質十二歲才完成發育過程，顳葉要到十六歲才完成生長，最後完成發育的，是具備假設、洞察未來、歸納分析、邏輯推理的前額葉，則要到二十至二十五歲才底定。

另一項重要發現是，學習的主要因素，不在於神經元的數量，而在於個別神經元之間是否產生連結。所以，即便大腦發育完成，神經元數目不再增加，人的學習力還是可以持續提升。亦即二十五歲之後，人類可以藉由學習刺激腦力——也就是腦神經元的連結。

科學家發現，每次我們從事新的學習，就會在神經元的網路中，連接出新的路線。在英國BBC廣播電視公司製作的紀錄片「腦當益壯」（The Human Mind）中，以登山者穿越兩山之間的峽谷為比喻。以查某個英文生字為例，當第一次訊息傳來，就好比向對岸丟出一個綁著繩索的鋼錨，沿著繩索越過對岸，十分辛苦的連接起神經元之間的小縫隙。但重複多次之後，神經元連接處（軸突）表面的「髓鞘質」強化了，就像通路已經由繩索變成吊橋，訊息便可快速穿越，看到那個單字就可以不假思索，直接反應。

曾擔任德國《明鏡週刊》科學編輯的柯萊恩（Stefan Klein）博士，在他以神經科學為背景所寫的《不斷幸福論》（大塊出版）書中，比喻腦的發展類似一座花園，花圃裡沒有施肥的植物會逐漸凋零，比較少用到的連結，就會得到較少的神經成長要素，「在動物實驗裡，甚至可以在電子顯微鏡下看見腦內這些不活動的線路漸漸消失。」

你可以「發揮想像」　腦中模擬上健身房，就能練出真肌肉

這裡可以發現，孔子在二千五百年前就說出的「學而時習之」，確實有科學根據。當學習範圍越寬廣，一千億個神經元之間的連接越密，訊息傳遞的速度就越快。

以強調終身學習的台積電董事長張忠謀為例，他的學習是有計畫、有系統，有紀律的。他在半導體專業範疇的學習，一輩子沒有停過；進入管理階層，又開始學習財務；回到台灣，則強化對國內政經環境的認識。此外，他還喜歡音樂、歷史……，在他的大腦中，神經元的連結必然密如蛛網。

張忠謀還說過，他對客戶的財務報表非常注意，重要客戶的資料兩週看一次，記下重點，並溫習。如果以大腦照影技術觀察他的大腦，應該可以看到他腦中已為這些客戶建立起特別的迴路。當他一想到這家客戶，迴路上的電流一定跑得飛快，立刻湧出許多數據和資訊，來幫助他做出準確的判斷。

談到腦的學習，甚至連運動都可以借助大腦科學的最新發現。在BBC的紀錄片中，向奧運進軍的英國體操選手在教練指導下，學習「視覺化練習」——在大腦中不斷想像自己如何做出每一個完美的動作。等她真正上場時，腦中神經元連結的路徑已經安排好了，腦部將電波訊號傳往肌肉，身體便照著執行。經過腦的「視覺化練習」，她可以完美的完成以前難以克服的高難度動作。

美國愛荷華大學的腦神經科學家甚至發現，只要人在家中，想像自己在健身房奮力的舉起健身器材，似乎看到自己臂上肌肉跳動，汗如雨下，就會真的練出一身肌肉，效果是花錢上健身房的一半。

大腦科學家發現過去人們的經驗之談，如「三思而後行」、「觸類旁通」、「舉一反三」、「靈光乍現」，其實都有科學的根據。善用多接觸、多練習、多思考的方法，刺激我們的大腦連結，可以幫助我們打造周密而靈活的思慮，達到所謂的成功。

但，這是有前提的——學習必須夠寬、夠深，才可刺激腦子創新。最近，美國西北大學的科學家利用大腦照影科技，對人腦的電波監測，結果發現受測者在苦思時，大腦右側顳葉的「前上顳回區域」活動明顯增強。並且，在「頓悟」前○．三秒左右，突然產生出高頻的腦電波。科學家推測，這正在於促使大腦將看似不相關的資訊進行集結，使人們在其中找到先前沒有發現的聯繫，從而「頓悟」出答案。

對照張忠謀的苦思經驗，這個高頻的腦電波也可能出現。在一次專訪中，他解釋自己的思考方法：「半導體是很大的產業，受世界大國財經變化的影響很大，一個知識系統是一個金字塔，所以我需要好幾個金字塔。然後經過苦思，突然像電光一閃，或靈機一現，才會有洞察。有了洞察，就有創新、發明。」

除了上述的探討重點（成功人士的腦部如何運作學習力、思考力），成功人士的另一個特質是情緒掌控力、正向思考力，哈佛大學心理學博士丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）的研究報告顯示，優秀領導人的成功，有九○％可歸因於情緒智力。用EQ預測一個人的未來成就，準確度可以高達八成。而神經科學家發現，情緒掌控力也可經由大腦的學習而獲得。

你可以「動心忍性」　青少年易情緒化，導因額葉發展未成熟

情緒是演化的產物，藉以讓生物能快速解決比較簡單的問題。例如讓我們看見毒蛇猛獸，不假思索拔腿就跑。不過，現代人類每天要面對的事，不管是投資、購物，還是人際關係，都比叢林生態更加複雜，不能單憑感情用事。科學家發現，雖然人類的情緒主要由杏仁體引發，但人類後來演化出來的理性腦，卻有控制情緒，提高EQ的功能。

根據斷層掃瞄影像研究，有一條神經路線從左側額葉（理性腦）出來，連接杏仁體（感性腦），可以看到兩者的活動有互相均衡的作用。額葉左側的活動一增加，杏仁體裡的刺激就會減少，反之亦然。科學家認為，額葉左側可藉著輸送阻力脈衝到杏仁體，讓激動的情緒平靜下來。

美國Mclean醫院的Todd博士研究發現，青少年由於額葉（理性腦）還沒有發育成熟，所以杏仁體（感性腦）的主導性大，對外界刺激容易做出情緒化的反應。成人以後，我們就擁有一個可以關閉負面感受的開關，只要經過訓練，提高額葉左側（理性腦）的活動力，就可以有效管理情緒。

以資誠會計師事務所所長薛明玲為例，讓我們假設以斷層掃瞄影像，觀察在一九九五年八月初晚上國際票券出事時，他的大腦運作情形。

當有人告訴他，他所負責會計簽證的國票出事了，他立刻打開電視，「台灣金融史上最大金額的基層員工舞弊案，虧空一百零二億元」，視神經接收了螢幕上斗大的標題，直接刺激了他的杏仁體（感性腦），負面感受油然而生：「完蛋了，我會不會因此被扯入，甚至被關。」「這樣下去，我的家人、好不容易打下的基礎不就全毀了……。」

這是一個關鍵：失敗者，也就是多數人，其腦部的杏仁體（感性腦）會持續產生負面情緒，產生遁逃之念；成功者（經過訓練的人）不同，這時候，其理性腦會產生力量。

深陷危機的薛明玲感受到自己的恐懼，但訓練有素的大腦額葉（理性腦）立刻發出阻力脈衝，杏仁體的活動逐漸減弱，一個聲音慢慢浮現，「我應該冷靜思考事情的本質，解決問題。」他倒吸一口氣，關掉電視，走進書房，讓額葉（理性腦）接管自己。

腦神經系是人體內最耗氧的器官，占了全部耗氧量的三○％以上。特別是在不安或緊張時，腦部活動異常活躍，氧的消耗量也隨之大增。

深呼吸幾口氣，補充了腦部的氧氣需求後，薛明玲的額葉恢復了平時的活動能力。他開始思索自己在這件事情的位置是否構成違法，將疑慮點一一拿筆寫下來，如果負面情緒出現時，他就告訴自己不要去想。就這樣，他在書房裡一星期，將整個案情梳理一遍，期間一如往常上班，最後平安度過，更因沉著冷靜面對事情贏得掌聲。

你可以「靜坐修煉」　打坐一萬小時的僧侶，理性腦超活躍

科學家發現，我們對負面感覺比正面的更強烈。在神經心理學的實驗中，出示高興和悲傷的圖片給受測者看，他們全都不自覺的對悲傷圖片反應比較強烈，這從腦波的劇烈振幅就可以看出。這種預設態度，也是從演化過程中保存下來的：我們的祖先一聽見草叢裡有簌簌聲，就算再肥美的獵物也會立刻丟下，並躲到安全的地方。到了今天，負面思考還是比正面思考更容易浮現在我們的大腦。

幸好我們還有「理性腦」可以控制負面情緒，「當我們練習自我克制時，我們是在重新塑造自己的腦。」柯萊恩博士在《不斷幸福論》書中指出：因為練習讓腦子中「刺激」與負面「反應」之間的連結減弱了。我們因此改變了腦的結構——結果是，處理自己的感覺變得越來越容易。

至於，如何藉「練習」自我克制？其一，可參考九七四期《商業周刊》封面故事「正面思考的威力」；其二，靜坐。透過腦波圖顯示，規律靜坐能誘發左額葉皮質活動強度。科學家發現，可以透過靜坐，讓大腦左側額葉（理性腦）更容易輸送阻力脈衝到杏仁體（感性腦），讓身體和精神平靜下來。

美國威斯康辛大學神經心理學家大衛森（Richard Davidson）曾透過達賴喇嘛協助，邀請一位西藏僧侶，從亞洲搭飛機去美國接受測試，結果，這位打坐時數超過一萬個小時的僧侶，其左側額葉的活動，是大衛森二十年研究生涯中所測量到最強的一位。

其實，不論是一位禪僧、瑜伽弟子還是基督徒，在專心一志的祈禱或念誦經文中，始終把感知集中在一個焦點，並阻止心思轉到平日的煩憂上。根據哈佛大學的神經學者班森（Robert Benson）與華勒斯（Herbert Wallace）的研究，此時因為思想平靜，肌肉會鬆弛，腦的電波會轉變為比較平靜的所謂α波。

當我們了解大腦與我們情緒、感受，以及心智、意志的關係，就知道塑造自己的大腦永遠有機會。想要打造自己的成功人生——不管你對成功的定義是追求卓越，或是內在情緒常常平和，擁有幸福感，大腦都等待人更多的跟它溝通與互動，來達成這項使命。 人腦小檔案 人腦僅僅是兩個拳頭並在一起的大小，重量也不過1,400克，但是其中有多達1,000億個以上的神經元錯綜複雜的連接在一起。若將神經元排成一列，它的長度是地球圓周的4倍之長，每秒以300億bit的速度來處理訊息。

人腦的3個演化階段：最古老的是「爬蟲類腦」，也就是腦幹、小腦，是我們的生命中樞。上面的一層是「古代哺乳類腦」，這時期發展出海馬迴與杏仁體，用來儲存對感覺以及獵食地點的回憶。更上層的「新哺乳類腦」，大腦皮質開始擴張成為腦中體積最大的一塊，是演化最後完成的「理性腦」。 小辭典》大腦照影技術 藉由功能性磁振造影（Functional Magnetic Resonance Imaging，f-MRI）以及正子斷層掃瞄（Positron Emission Tomography， PET）等儀器，人們可以經由鮮明的影像，來窺看時時刻刻都在變化的腦部活動。 25歲以後，也能改變腦部運作！ 人的大腦突觸，在三歲的時候就比成人還多。但許多人只看到這個階段，就以為「三歲定終生」，而忽略了青少年，甚至成人階段，大腦還有許多驚人的可塑性。透過學習，讓神經元連接得更密並髓鞘化，可以讓大腦更靈活，傳遞訊息更快速。 成功腦袋 操之在己！

——大腦各部位功能及活動示意圖

大腦新皮質(理性腦)

有六層構造，含有複雜的迴路，負責掌管知覺、學習、語言以及計算等知性層面的活動，因此又稱為「理性腦」。

前額葉（prefrontal lobe）

被稱為「總裁腦」，主掌邏輯、推理、預測、評估、同情、創新、想像等人類的專屬能力。

頂葉（parietal lobe）

人體冷、熱、觸、痛等知覺的中樞，頂葉後部負責邏輯和空間感。有了它，我們才能感受到自己的手臂和腿正在何處。

枕葉（occipital lobe）

視覺中樞，察覺眼睛看到的視覺圖像，並進行解譯。

顳葉（temporal lobe）

識別聲音與幫助儲存記憶。與辨認事物形態的能力有關，也是意識的守門員。

小腦（cerebellum）

控制肌肉與平衡，也參與高級認知活動。它負責處理來自腦幹的刺激，並向肌肉發布命令——例如在我們感到高興時命令肌肉微笑。

腦幹（brain stem）

操控基本的生命功能：消化、呼吸與心跳，也是大腦與全身各處訊息傳遞的必經通道。

大腦邊緣系統(感性腦)

和食慾、性慾等人性本能相關，掌管快樂、悲傷、憤怒等感情層面的活動，又稱為「感性腦」。

扣帶迴（cingulate gyrus）

可以修正行為及情緒。

下視丘（hypothalamus）

它藉由控制自律神經系統，以及釋放出激素，來掌控憤怒或恐懼等等情緒反應。它還監控我們的體溫、水分、能量，同時也是身體的生理時鐘。

海馬迴（hippocampus）

將從人的五官接收到的訊息，綜合整理和記憶，然後將記憶長期保存在大腦皮質中。

杏仁體（amygdaloid）

激發對危險本能的恐懼感，如摔倒或被襲擊。

神經元的構造

軸突（axon）

神經元（神經細胞）的長纖維，長度可達1公尺，負責傳遞神經衝動（電流訊號），可以跟別的神經元產生連結。

樹突（dendritic）

一個神經纖維的分枝網，負責接收神經脈衝。

神經傳導物質（neurotransmitter）

腦內有60多種不同的傳導物質，幫助神經衝動穿過突觸間隙。當足夠的血清素與多巴胺這兩種可以讓人感到愉快的傳導物質在頭顱裡循環時，神經元比較容易開創新的連結。

突觸（synapse）

兩個神經元彼此之間的接觸點。使用得越頻繁，就越會在迴路上增加額外的突觸，使訊號更容易沿著特別的迴路傳送。所謂「熟能生巧」，就是如此。
註 :文章出處:商周-第 999 期

PK&FK

隨身碟當鑰匙 銀得國際發明獎

年輕人普遍擁有的隨身碟，不只可以錄製影音，還可以變成高保密性的鑰匙。高雄縣中山工商老師楊鎮澤指導六位學生，成功研發任何廠牌隨身碟皆適用的鑰匙，獲日內瓦國際發明展銀牌獎。電子科技日益精進，時下年輕人幾乎人手一支隨身碟、MP3、MP4，讓中山工商師生興起用隨身碟當大門鑰匙構想。

創意門禁 中山工商師生研發
中山工商綜合高中資訊技術學程老師楊鎮澤，指導夏志雄、王英傑、朱晉德、吳冠達、張峻豪、李亞融六位學生，分工研發新思維門禁系統，以隨身碟當鑰匙，採用隨身碟機碼搭配揮發性密碼技術，達到門禁管控功能。
楊鎮澤說，這套系統是將隨身碟與電腦、中央處理系統結合，以隨身碟、MP3、MP4、手機記憶卡當鑰匙，只要輸入密碼，即可打開住家大門鑰匙。

已申請專利 量產每套萬元有找
他指出，隨身碟結合電腦鑰匙，有三道關卡，一是使用者姓名，二是隨身碟機碼，三是使用者設定動態密碼，缺一不可，保護性非常高。

楊鎮澤說，這套系統已在台灣申請專利，未來還要在國際申請，國內若有廠商要合作生產，量產後每套軟硬體估計不會超過一萬元。

日本語-口中體操

日本語-口中體操

午睡30分鐘 認知表現提升3成

睡眠不只能讓孩子身體與大腦獲得休息而已，還是大腦能否有效率學習的關鍵。

因為無論再怎樣努力學習，我們白天所經歷到的各種見聞可能只暫存在大腦海馬迴的短期記憶區，短期記憶很容易流失。睡眠時，卻可將短期記憶區中的資訊送到皮質層內的長期記憶區中。
睡眠週期中各階段都有重要功能，能重新複習、組織、過濾資訊，並跟已經存在的相關記憶連結，成為穩固且能靈活應用的知識與智慧。「這也是為何考前臨時抱佛腳的內容一考完就忘了，」腦神經訓練師王秀園說。
所以如果抱持著犧牲睡眠多加利用大腦的心態，不僅學不好，還白白傷身。
【唐太宗 是最好的心靈導師】
睡眠不只鞏固記憶，也能抒解負面情緒與壓力。因為睡著時分泌的血清素和正腎上腺素，會使人獲得滿足感。
另外，睡眠也能幫助心理調適。快速動眼期時，腦內會先出現負面的情感跟慾望，接下來再從長期記憶中逐漸找到歸屬與撫慰的情緒。而這個階段也是夢境發生的時候，因此唸書唸到夢見孔子、唐太宗夢時，其實情緒與壓力也獲得了宣洩。
負責掌管理性思考、判斷並抑制衝動的前額葉，也需要睡眠來補充能量。王秀園說，其實青少年的前額葉正值發育的不穩定階段，從這個角度來看，甚至比兒童需要更多的睡眠。
【把握六原則 睡好、頭腦好】
雖然要做到早睡，真的很難，不過至少父母親可以把握以下幾個重要的原則。
1 午睡小兵立大功
研究發現，只要30分鐘的午睡，就能夠提升34％的認知表現，也可彌補前一晚睡不足的損失。
傍晚回家，也可小睡片刻，但皆不要超過60分鐘，且以不影響晚上睡眠時間為原則。
2 了解你的孩子是雲雀還是貓頭鷹
早起不一定最好，有些家長讓孩子9點就寢，5點起床，但若孩子習慣晚睡，早起的學習效果不一定好。
睡前唸書雖然能讓睡眠幫助記憶，但若孩子已精神不濟、無法專注，硬撐讀書也不會有效果，不如早點睡比較實際。
3 睡眠學習法，要不得
有說法指出，將課程錄起來在睡覺時重複播放可以增強記憶。王秀園提醒這種方法千萬不要做。
大腦會在睡眠時自動整理各種資訊，這些外來訊息或音樂會打亂大腦的工作節奏，反而是種阻礙。而且這些聲音會使大腦不斷在警覺中，無法真正獲得放鬆。
4 與孩子一起做時間管理
其實多數孩子都知道睡眠不足的壞處，但青少年自制力較差，容易因為其他活動而耽誤了睡眠時間。
爸媽不妨與他們討論事情的優先順序，一起排定時間計劃表，不需要一味禁止孩子上網、打電動，以免孩子半夜偷爬起來，影響更大。
5 留心孩子晚睡的兇手
青少年與兒童的腦很容易受咖啡因影響，睡前6個小時要儘量少吃咖啡、奶茶、可樂等含有咖啡因的飲料。
睡前也要少做激烈運動或打電動等會讓腦內啡亢奮的事。尤其青少年時期較晚分泌產生睡意的褪黑激素，很容易就成了夜貓子。
6 曬太陽
黃玉書說，太陽光可以幫助大腦清醒，可拉開窗簾或調整床的位置，讓光線進入臥室中。此外鼓勵孩子在上學途中多曬太陽，也能使上課時精神飽滿。

換汽、機車駕照的流程，只要5分鐘...真快！

原來，換駕照的流程這樣簡單，這樣快速啊！

昨天阿家老師，上午趁著好天氣，騎摩托車到自家附近的監理站，辦理過期一個多月的汽車駕照，抽了號碼牌後花了約十分鐘等候，叫到我的號碼時，居然只要五分鐘的時間就辦理好了。哈哈！真有效率。

辦理換照只需準備下列文件。
1. 舊的過期駕照
2.身分證
3.2吋照片一張(一張駕照)
4.辦理手續費200元(一張駕照)

流程：
1.先至服務台抽「駕照異動」號碼牌。
2.叫號後向櫃檯人員表明要更換駕照。
3.將舊駕照、身分證、照片一併給櫃檯人員。
4. (只要幾分鐘的時間….)
5.付手續費200(一張駕照)。
6.拿到新駕照...完成。

整個過程無需填寫任何資料。

雖然也有更方便的郵寄換照方式，不過若有時間的話是可以親臨監理站辦理會更快速喔！

P.S最後附上以郵撥方式辦理換照資訊：

通信辦理者以郵撥方式繳納，劃撥帳號XXXXXXXXX、戶名XX監理站，駕照費200元、並加附回郵掛號郵資25元及手續費7元計232元，將身分證及駕照影本、劃撥收據、相片掛號郵寄本站。自填劃撥單繳款代碼-汽車駕照：1+身分證字號、機車駕照：2+身分證字號

希望這個資訊可以幫助沒換過駕照的人。

>「我難過~因為我沒有一雙漂亮的鞋~直到我在街上~看到一個沒有雙腳的人。」

「我難過~因為我沒有一雙漂亮的鞋~

直到我在街上~看到一個沒有雙腳的人。」



我們都常在抱怨沒有一雙漂亮的鞋子~而難過~

有一雙健全的雙腳在自己的身上~都是認為理所當然的~

但對於沒有雙腳的人~卻是夢寐以求的事~

阿家鮮師-最近上日語課的學習分享

最近阿家鮮師,上了幾堂日語課程,隨筆也使用了NB紀錄下老師上課的一些精華,往後還有更多的分享,敬請期待!!

父女失散五十年 靠臉書團圓

英國一對失散了五十年的父女，拜現代科技之賜，靠著臉書facebook找到了對方，父女終於團圓了。

五十一歲的辛普森女士，三歲那一年，就因為爸媽離婚，再也沒見過爸爸。辛普森女士說，他從十八歲開始就想盡辦法找到老爸，他翻遍了英國各地的電話簿，就是找不到老爸這個人。

最近，他過生日，一個朋友送了他一份家譜當禮物。他照著家譜，靠著臉書找到了他同父異母的妹妹。他跟這個小他三十歲的小妹聯絡上的時候，小妹問他要不要跟老爸說話，因為老爸就在身邊。辛普森女士這時候才知道，老爸離婚以後，改名換姓，開始新生活，所以，他怎麼找都找不到親爹。

貓纜免費搭乘首日 體驗民眾擠爆貓纜車站

貓空纜車停駛了一年半，今天(23號)終於開放民眾搭乘，由於今天是貓纜正式復駛前，開放民眾免費搭乘的第一天。從上午六點多， 貓纜動物園站就排了長長的人龍，準備抽號碼牌搭貓纜，而今天抽到第一張號碼牌的民眾，是一位新竹來的周先生，為了 搶頭香，昨天到先北上，借住朋友家，清晨五點就來排隊。

為了搶搭貓纜，許多民眾一大早就來排隊，從上午八點不到，動物園站前就排了一圈又一圈、綿延好幾百公尺的隊伍，另外還有中南部的民眾，儘管日月潭也有纜車，不過為了體驗貓纜，上午也一大清早，搭遊覽車來搭貓纜，一車一車送進貓纜車站，相當熱鬧，甚至還有香港來的遊客，知道貓纜要復駛，也要來免費試乘。

而貓纜的免費搭乘時間為週二到週日，23號到28號六天，動物園站每天會提供一萬人次免費搭乘，捷運公司表示，免費搭乘時間為上午九點到下午五點，民眾搭貓纜上了貓空之後，只要在下午五點之前，都會安全的將乘客送下山。而貓纜會在下週二正式復駛。

大掃除，聰明用對無毒清潔劑

從今年一月一日起禁用壬基酚清潔劑，你家的清潔劑用對了嗎？
生活充斥各式清潔劑，洗衣粉、洗碗精、漂白劑、強力除污噴霧……，再再測試我們的呼吸道、皮膚，也考驗環境接受化學污染的容忍度。
早有研究證實，壬基酚等環境荷爾蒙是造成雄魚雌性化的元兇，更可能危害人體，因此環保署規定從99年1月1日起，禁止製造含壬基酚、壬基酚聚乙氧基醇兩種物質的家用清潔劑。
愈來愈多人覺醒，轉而尋求訴求「天然」、「環保」的清潔產品，滿心期待認為自己終於為地球盡了一份心意。
環保清潔劑的迷思
環保清潔劑是使用生物分解度高的界面活性劑，不添加磷、螢光劑、含氯漂白劑、甲醛及其他有害環境的化學物質的產品；用在廚房衛浴的清潔劑，pH值更必須在5～9之間，以免強酸強鹼破壞下水道微生物。
但有業者打著環保之名，卻以偏差資訊誤導消費者，例如宣稱「無磷環保」洗衣粉，雖然無磷、卻含螢光劑；標榜「天然環保、植物性」洗碗精，仔細看成分表，卻添加香料、界面活性劑、防腐劑等成分，不但比一般清潔劑貴又不環保。
就算使用符合環保標章的清潔劑，用量仍須節制。生活工程環境規劃顧問林惠民觀察市面上的環保清潔劑指出，這些清潔劑含有各種界面活性劑及其他各種添加劑，儘管對人體無害，但排入水中仍可能危害魚類，影響生態。
尤其國內鋪設污水下水道的普及率還不高，清潔劑多隨著廢水流入沒經過污水處理的衛生下水道，直接排放到河川，儘管環保清潔劑使用生物可分解的界面活性劑，但可能因為分解處理時間不夠長，在毒性還沒完全去除時，廢水就已經入海，影響環境，師大化學系教授吳家誠提醒。
主婦聯盟消費品質委員會委員陳修玲更指出，環保標章的規範以負面表列，因此除了明文規定不准使用的成分外，有些業者可能鑽漏洞，不斷添加其他雖然沒禁止、但仍然危害地球的成分。
環保清潔劑也無法避免產生致癌的鹵化有機酸。吳家誠指出，水中無法分解完全的清潔劑，當中的碳氫化合物成分和水結合後，產生鹵化有機酸，排放到河川後、再循著水庫、自來水系統，回到飲用水中，人們喝下含鹵化有機酸的污染水可能致癌。

跟著阿家老師的腳步-賞櫻去

在初春三月雪的這個季節裡，萬物叢生，此季節是山野櫻綻放的時節，北陽明山的さくら賞櫻季大約落在農曆正月十五～正月二十五日(若天氣還不錯，沒太多的降下的話，花期大約落在元宵節前後的十天左右)，而南部阿里山的山櫻季，大約落在農曆正月二十～正月二十九日，而各地的山野櫻綻放的時節則請自行參考當地相關櫻花資訊。

王永慶的球僮從王永慶身上學到了什麼？-有點長 ,請耐心看完,您將會有所收穫

王永慶的球僮從王永慶身上學到了什麼？
出生貧寒礦工家庭的蔡合城，為了家計，小小年紀就做過許多苦力。他沒有因此怨懟人生，反而更加奮力地登上巔峰，成為眾人矚目的「亞洲保險王」。這是我們所熟悉的蔡合城奮鬥的故事，但你也許不知道，求學時期的蔡合城，也曾在王永慶身邊當了5年的球僮。蔡合城如今回憶：「我在王伯伯身上學到許多做人處事的道理，讓我一生受用不盡。」
是什麼道理讓蔡合城的人生從此不同呢？講義特摘《王永慶的球僮》（蔡合城著，台北商周出版）全書菁華與讀者分享成功的祕訣。
凌晨三點鐘，我從台北同安街49號的一個小閣樓出發，在寒風中騎了20幾分鐘的腳踏車，前往許多企業家和軍中將領最愛光顧的台北球場，那是當時台北最高級的一座高爾夫球場。
一位球場管理員走出來問明我的身分：「你是不是要來幫一個企業家服務的新球僮？」我回答是。於是他開始教我如何背球袋、擦球桿，還有一些幫客人服務的細節。這時一部黑頭轎車停在球場門口，我立刻迎上前去幫他們開門，一對夫婦從車裏緩緩走了出來。
我不認得他們是誰，就跟在他們背後亦步亦趨地進入球場。這位企業家問我：「你是新來的？」
我點點頭：「是。」
他接著問：「你平常是做什麼的？」
「我還在讀書。」我恭敬地回答。
「你還在讀書？那你怎麼當我的球僮？這麼說，不是你幫我背球袋，而是我要配合你的時間囉？」語氣中顯得有些不悅。
我告訴他，我很需要這份收入，希望他能給我一個服務的機會。
那是民國58年的事了，我背負沈重的家計，就讀台北商專會統科。當時的科主任許留芬知道我繳不出學費，好意介紹我打工的機會。她帶我坐公車到台北市東園街去見台北球場的董事長，告訴對方我是新來的學生，很優秀，但沒有錢念書，希望他能幫助我。
「你讀日間部？那晚上才能工作，但是晚上沒有人打高爾夫球的，」球場老闆這麼說。當時台灣還沒有夜間球場，所以球場晚上沒有打工的機會。想了半晌，他突然說：「有個企業家都是一大清早就來打球，如果你願意，可以當他的球僮。不過他打球的時候，天還沒亮，視線很不好，如果找不到他打出去的球，掉一顆都會被他罵上半小時，所以幾乎沒有人敢當他的球僮。」
積極的人會在問題中看到機會，消極的人則會在每個機會中都看到問題。我知道這份工作有它的挑戰性，但我沒有其他選擇，只能勇往直前，堅定地說：「我願意。」
當時，台塑的名氣還沒有現在這麼響亮，我壓根兒不知道，我服務的對象就是台塑集團的董事長王永慶，只知道他是一位企業家，姓王。
到了球場上，四處一片黑壓壓的，想找回打出去的每一顆小白球，真的沒那麼容易。但是我知道，這個打工機會得來不易，因此我不想給他任何挑剔的理由。於是，在開始打第一洞之前，我對他說：「王伯伯，你打球之前，可不可以先等我一下？」
「做什麼？」他操著一口台灣國語。
在暗夜中，王永慶扭動身軀，打出第一顆球。「叩」一聲，球飛進一片茫茫的樹林中。我快步跑過去，立刻將球撿回來。他很驚訝：「你怎麼那麼厲害？」我告訴他，我的眼力還不錯，球一打出去，我就緊盯著球不放，再配合「聽聲辨球」的獨門技巧，運用敏銳的聽力，判斷球大約的落點，所以很快就能將球撿回來。說完還補上一句：「因為聽說掉球你會罵人。」
「少年仔，我換過好幾十個球僮，第一次見到像你這樣的。既然如此，我就可以放心了。那我就配合你的上課時間吧。」
當時的台北球場是9個洞，通常王永慶都會繞兩圈打完18個洞才結束。有一次，王永慶打到第二回第7個洞時，突然問：「現在幾點了？」我回答：「7點多。」
「哦，已經7點多囉？那可以收起來了。」
我心裏覺得納悶，明明還有兩洞就打完，為什麼突然不打了？「少年仔，你不是要上課。運動嘛，多一洞、少一洞沒有太大差別。」
我心裏覺得很過意不去，便說：「這樣很不好意思，還讓你來配合我。」
「我打球又不是比賽，只是運動而已，有什麼關係。」說完就請夫人李寶珠遞給我新台幣100元的小費。當時一般的行情是，打完兩圈總共18個洞，小費是新台幣50元，但他們卻給了我新台幣100元，我心裏真是又感激又興奮。
這份收入對我來說的確很重要，如果沒有這份收入，我就沒辦法繼續念書。知道我家裏窮，王永慶每天會多給我新台幣50元小費，但是別人弄丟1顆20元的球，卻要被他罵上老半天。為了配合我的上課時間，他甚至願意縮短打球時間，讓我內心非常感激，也下定決心，既然進入台北商專的大門，無論如何，一定要把書念完，再從這個校門走出去。
我跟在王永慶身邊當球僮一段時間後，某天王永慶照例到球場打球。他一邊揮桿，一邊問我：「你有打過球嗎？」我回答：「沒有。」
「沒打過球，怎麼知道我打得好不好？什麼都不懂，怎麼當我的球僮？如果我有問題問你，你都不懂，那我乾脆自己打就好了。有機會你也要練習打球，跟教練學習，這樣以後才有機會教我打球啊！難道你只想一輩子幫人撿球嗎？」
一輩子幫人撿球？我雖然沒有這樣的打算，但是在我的腦海裏，從來沒想過窮人家的孩子也可以有機會教企業家打高爾夫球。在經濟快速成長的七零年代，台灣的高爾夫球運動開始興盛，高爾夫球一向是達官顯要專屬的社交平台，我一個窮人家的孩子，連三餐都有問題了，怎敢奢望打高爾夫球？
但王永慶的一席話，開啟了我生命中的另一種可能性。窮人家的孩子不一定得屈就於困頓的現狀，機會也許就在你的身邊，就看你自己有沒有發現而已。我暗自下定決心，一定要利用暑假期間學會打高爾夫球。
我希望增加自己的重要性和價值，因此找到一位球打得很好的教練，只要是我的休息時間，我都會跟在教練後頭，看他如何教別人打球。跟久了，教練也覺得奇怪：「你怎麼每一場都來？」我表明想跟他學習打高爾夫球的意願，但是沒有錢。
「我看你這個年輕人還不錯，就免費教你好了。下午的時間如果有空，我親自教你。」有了教練的允諾，我就放心了。
經過一個暑假的練習，我的球技進步神速，我告訴王永慶：「王伯伯，我終於不負所望，這三個月努力練球下來，昨天我已經可以一桿進洞了。」
「什麼？一桿進洞？來來來，換你打。」說著，王永慶就將球桿交給我，示意要我打，說是要驗收成果。但是接連兩天一桿進洞的機率很低，我接過球桿，也接下挑戰。
我一揮桿，「碰」一聲，一顆心也隨著高爾夫球移動的曲線起伏著。我屏住呼吸，看到球最後掉進果嶺上旗子旁的洞裏，忐忑不安的心，也才跟著踏實了起來。王永慶一看，驚訝的心情完全寫在臉上：「少年仔，你是事先把球放進洞裏嗎？」
我告訴王永慶，看到他一年之中，不管颳風下雨，幾乎天天都到球場報到。我從他身上看到堅持的力量，我來自窮困的家庭，在物質上吃過不少苦頭，精神上也承受過許多折磨，「堅持」本來就是流在我血液中的基因，沒有堅持，無法熬到現在。
王永慶是個忙碌的企業家，他都這麼有恆心了，我還是個學生，吃點苦又算得了什麼。受到他的恆心與毅力感動，我學習王永慶的精神，以堅韌的毅力來練球。我告訴他：「我如果不把球練好，怎麼稱職地當你的球僮呢？」
「不錯不錯，你這個年輕人有出息，你可以當我的教練了。從今以後，只要我有打球的一天，永遠都指定你擔任我的球僮。」
跟在王永慶身邊，有時他也會一時興起說起他的故事。王永慶小時候父親就過世了，家中有3個兄弟、6個姐妹，一共9個小孩。「當年我父親生病時，很多醫院都不收他，一直叫他轉院。當時我心想，這些公立醫院怎麼那麼官僚，遇到重病或病危的病患就拒收。後來我父親也因為沒有受到好的醫療照顧而死得很早。我在心裏默默立下一個志向，只要我有能力，有朝一日，一定要蓋一間醫院，改善醫療品質，更不會拒病患於千里之外。」
王永慶的父親叫做王長庚，後來他成立長庚醫院，就是為了紀念他的父親。另一方面也因為台塑的員工很多，員工生病到長庚醫院來，可以就近照顧。他常常告訴我，做人一定要孝順，經常對父母噓寒問暖，要媽媽多穿一件衣服，幫爸爸多蓋一條被子，如果每個人對父母都能盡孝道，這個社會就會太平。
王永慶是老大，父親過世後，母親一個人含辛茹苦將9個孩子拉拔長大，因此王永慶從小就發願，一定要讓媽媽過好日子。「子女孝順父母不是嘴上說說就好，也不是給錢了事，而是要了解父母的難處，看他們有什麼需求並協助他們。」
王永慶對我說：「過去不管日子再怎麼苦，我一定和媽媽相依為命，我現在娶老婆生孩子了，還是跟媽媽住在一起。少年仔，記得喔，現在不孝順，以後不一定有機會。」
我覺得他講的每一句話，都是值得我學習的典範，每一句話都是我的座右銘。我知道，在他身上，我肯定能學到比打球技巧更難能可貴的態度與觀念。
為什麼一個沒有讀太多書的人，可以白手起家，創下這樣的事業基礎，他一定有比別人更優秀的地方。他是一個成功的企業家，只要聽進他的話，可能一輩子受用無窮。因此我儘量將他在球場上講的每一句話都記在腦海裏，回去後再將它寫在日記上，反覆思量。
王永慶和他的母親就住在台塑大樓樓上，頂樓有100多坪的空地，種滿各種蔬菜。雖然王永慶已經是一個很富有的企業家，但是他的母親每天仍會親自到頂樓種菜。儘管再忙，一年365天，除了出國以外，王永慶每天都會陪母親到頂樓摘菜，然後回到樓下母子一起吃晚飯，晨昏定省，隨時伺候在母親身邊。吃的不是大魚大肉，也非山珍海味，就像青菜中撒上的一點點鹽巴，只有最簡單的滋味、最平凡的幸福。我想，這就叫做孝順吧。
每個人小時候都有目標和夢想，王永慶曾經打球打到一半，突然對我說，他的夢想就是當老闆：「送米也是當老闆。早期我開米店的時候，只要客戶需要，就算只有半斤米，我也會幫忙送到家。雖然只是小客戶，但以後有可能會變成大客戶，半斤米最後也可能變成一大包或兩大包米。」
王永慶對待客戶的態度及精神，讓我學習到，對每一位客戶都要認真投入，也要格外珍惜別人給你的機會。因此，在擔任王永慶的球僮期間，我做任何事情都很勤快，每天都希望讓他滿意。而且，除非重感冒上吐下瀉無法起身，否則我絕不請假。
某次打球結束後，他照例遞給我新台幣100元小費，然後問我：「你拿了錢都怎麼用？」
我告訴他，我將錢拿來繳自己和弟妹的學費及生活費。「王伯伯，你所說的每一句話，我都做到了，我很節儉，沒有亂花錢。我每天吃一包生力麵，一包折成兩塊，當成一天的早晚餐，而午餐就喝水充飢。每學期新台幣1000多塊的學費都是用分期付款的，每天50元、100元慢慢繳。
後來我才知道，其實是校長先幫我墊款，主任再將我交去的錢，一點一點還給校長。校長、主任和王伯伯都是我的貴人，如果沒有你們，我今天就沒辦法繼續念書了。」
「這樣就對了。做人要懂得感恩，如果受人恩惠卻不知感恩，就跟畜生一樣了。」
五專畢業前夕，王永慶問我：「你畢業以後想做什麼？」我說，我想當教練，教人打球可以賺很多錢。
沒想到，王永慶不僅沒有鼓勵我，反而潑了我一頭冷水：「小蔡，你小小年紀一天到晚想賺錢，你不讀書，將來就不會有前途。老是在這裏混，前途在哪裏？」
我說：「王伯伯，好好打球也會有好前途。」當時我打球的平均桿數是70到75桿，跟我同時期當桿弟的還有涂阿玉、謝敏男，我們的球打得一樣好，但我的年紀最小。
王永慶語重心長地對我說：「如果打球只是為了賺錢，你不會有前途。我只有小學畢業，吃過很多虧，我在學校沒學過英文和日文，但是在創業過程中，必須面對很多國際客戶，產生很多語言溝通上的問題，英文看不懂，日文看不懂，經營事業很辛苦，因為總不能每件事情都靠祕書啊。我現在會講英文、日文都是自己苦學自修來的，過程有多辛苦，你們很難想像。」
我想一想，覺得他的話很有道理。學歷不高的人，容易迷失在金錢堆裏，因為窮，沒有錢，就會一直想賺錢，很容易就會開始沈迷於享樂中，腦子裏想的，都是如何撈更多錢，最後就變成貪婪的奴隸。
被他這樣一罵，我恍然大悟，我就是因為沒讀書才會來做這個工作，如果我現在年紀輕輕的，只為了賺錢不讀書，將來即使想要再念書，也不一定有機會。當下我就答應他，我一定會離開球場。
幾天後他告訴我，他決定封桿不打球了。從民國58到63年，我和王永慶整整相處5年的時間，期間歷經過台塑決策錯誤、投資事業失敗等風風雨雨，他都沒放棄打球，為什麼現在突然決定不打了？我心裏不禁好奇。
王永慶告訴我：「運動其實有很多種，跑步也是運動啊。打高爾夫球只是走路和揮桿而已，打18個洞，再洗個澡、吃個飯，就得花上大半天，太浪費時間、浪費生命了。今天開始我不打球了，每天只要跑步就好了。」
王永慶的話，我一向謹記在心，既然他說打球浪費時間，從他開始不打球了，我也跟著辭職，離開球場，反正我也從台北商專畢業了。無論如何，這5年來，憑著當球僮和學校印刷工這兩份工作，讓我得以順利踏出台北商專的校門，我心懷感恩。
2008年歲末之際，王永慶到美國巡視業務時，突然過世。雖然不是在台灣這塊土地上斷氣，但家屬還是將遺體運回台灣，也算是完成他的遺願，讓他生於斯、長於斯、死於斯。
我不禁想起40幾年前，初次和王永慶相遇的時候，同樣出身清寒家庭的王永慶，看我一個學生，還要兼差做兩份工作，曾經問我：「你是不是家裏很窮？」
我告訴他：「我是礦工的兒子。」
「沒關係，我以前比你更窮。只要有心，就能改變困境。」我永遠記得，當年他是這麼鼓勵我的。

阿家老師-賞梵谷畫展

阿家老師，昨天特地請假，特別帶家人到史博館賞梵谷畫展，首先阿家老師先搭捷運到台北火車站，然後再轉乘”小黃”，請司機走重慶南路右轉南海路，車資大約110元左右，醬樣即可省去停車的不便及轉乘公車等待時間，建議大家選定非假日的時候前往，醬樣即可不用跟人羣人擠人，不過阿家老師選定非假日前去，感覺還是好多人。

然後中午搭”小黃”，請司機走和平東路到復興南路口，有一家濟洲豆腐鍋，不貴，一鍋才NT$120元，中午午休時段還有老闆親自彈奏電子琴給你欣賞，阿家老師覺得這家店的優點，就是他們不會趕、趕、趕(就是不會在你還在用餐的時候，一直來看你吃完了沒，然後開始收桌趕人)，你可以慢條斯理的享用您的餐飲。

下午2:30，阿家老師想說，不然就到動物園走走(因最近的捷運站，就在復興南路的科技大樓站)，票價單乘NT$30元，到達動物園大約下午3:00，你可以先到貓熊館，讓臃懶的熊貓給你照一照像，然後再搭遊園公車票價單乘NT$5元，到企鵝館，看看雪地風情，最後再搭遊園公車回原點，最後一站非去不可的就是無尾熊館，幸運的阿家老師就看到一天才活動二個小時的無尾熊啃尤加利樹珍貴的畫面。

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阿家老師-生活抱-電信資費4月降價 要連降3年

今年四月一日電信降價降定了！拒絕調降 嚴重者可撤照

國家通訊傳播委員會（ＮＣＣ）本月六日宣布四月一日起電信大降價，電信業者激烈反彈，大老闆們聯手向行政院長吳敦義告狀，讓ＮＣＣ罕見地於一月二十六日再次召開公聽會聽取業者意見，不過昨天委員會確定降價方案維持不變，業者必須在三月十二日前依照ＮＣＣ要求降幅，提報新費率方案，違者依照電信法處三十至五百萬罰鍰，情節嚴重者甚至可以撤照。

網外通信 降幅5.87％

根據ＮＣＣ公布降價方案，行動通信2G、3G網外通信及國內簡訊降幅五．八七％，ＡＤＳＬ及長途電話降幅五．六八六％，且需連降三年，估計受惠用戶達四千零九十一萬戶次，四月份起，每個月手機通話費千元的用戶，約可少付三、四十元通話費。

ＮＣＣ發言人陳正倉表示，一月二十六日召開的公聽會，電信業者跟消費者團體提出的論點，跟以前差不多，ＮＣＣ委員認為，這些意見之前都已經充分考量過，因此昨天按照原方案通過，至此全部定案，業者如有不服，依法可以提起訴願。

對於電信業者一直提議的「調整批發價，而非零售價」，陳正倉表示，ＮＣＣ已經編列一千二百萬預算，分兩年進行研究，釐清批發價跟電信業經營成本間的關係，在批發價沒有結論前，還是以調整零售價為主。

費率調整翻盤希望落空，台灣電信產業協會發言人劉莉秋表示，對這個結果感到十分無奈與遺憾，業者一直希望跟政府開啟良善的對話，也希望政府讓電信業者自由競爭，不要介入市場機制，但都無法如願，三月十二日是否要按照ＮＣＣ規定提出降價方案，現在還無法確定，業者還要研究。

小學三年級的 Linux 玩家

小學三年級的小 P，自己製作出雙開機的 linux 隨身碟。

小 P 到媽媽公司，用 gparted 把公司的電腦調整一下分割，並裝上 Linux。 媽媽的同事看到陌生的 grub 選單，很害怕也很不高興，以為電腦被玩壞了。

在家裡，小 P 藉著 Windows XP 升級成 Windows 7 的機會，一樣多裝了一套 linux，讓它變成雙開機。因為 Windows 7 有一些小地方沒調整好，爸媽無法正常工作；又懷疑跟 linux 有關，於是叫他把電腦還原，別再亂灌 linux。

小 P 的媽媽聽完我演講，和一些同事留下來跟我聊天。我一邊教工程師使用 mk-boot-usb，一邊聽媽媽說小 P 的故事，聽完後不禁大喊：「小 P 有原力！ 一定要讓小 P 變成絕地武士，千萬不可以讓他變成黑武士 阿納金 啊！」

媽媽聽不懂我在說什麼；與我同一世代，看過星際大戰的男性工程師們則都發出讚同的微笑。我幾乎可以看到 天行者路克 的飄逸身影浮現在大家的目光中。「幫他複製一個可開機隨身碟，以後他到那裡都可以用 linux，不會再被大人阻止了。」

媽媽沒有隨身碟，也不太懂技術，便問我能否請小 P 直接打電話跟我談。

當天晚餐時間，小 P 打來問我怎麼把 linux 裝到隨身碟。原來他先前已經知道有 unetbootin；不但知道 ubuntu，還主動跟我提起 slax！ 我的天，連這個小眾版他都知道。我感覺得出來他很會自己上網找資料，所以只簡單提示一些名詞/順序/注意事項。

十點多，他打來說 ubuntu 已經裝入隨身碟，但不知如何上網。我請他開終端機，打 pppoe 什麼東東的 (我也忘記到底是 pppoe-setup 還是 pppoeconf 了) 叫他按幾次 Tab 鍵，自己看看到底是那個指令。隨後的螢幕有很多英文訊息，不等我問，他就用稚氣的英文唸給我聽。網路設定一完成，不廢話，道謝之後立即掛斷。 我突然有一種身為 尤達 的驕傲感。

隔天又打來，這次他已經用 gparted 挪過空間，改過 grub 開機選單了。現在他的 8G 隨身碟，可以開 ubuntu 或 slax。

想到先前大人對他的責怪，甚至勸阻他玩 linux，我就覺得很可惜，也很替他抱不平。 我告訴小 P 的媽媽："請一定要給他看 「聖 修伯里」 所著的 「小王子」 一書，讓他知道：奇怪的不是他，而是大人。是大人們忘記如何過快樂的生活，如何追求真正有價值的東西。"

我相信還有很多小朋友都有能力自己在 linux 底下摸索出許多有趣的、大人不會的東西 (例如 數理化美音工天文電子等等教育應用軟體 -- 滑鼠移到右下角，可以直接跳到簡報的任何一頁)。就算他們不一定能像小 P 一樣無師自通玩 grub，只要大人們願意讓他們接觸 linux，一定還可以做出很多令大人驚豔的創舉。
我不禁自問：因為大人們的固執，以及我們的社會對於 即將潰堤的微軟 近乎 宗教狂熱的迷信，還有多少個被澆了冷水的小 P 藏在「調皮搗蛋、破壞電腦」 的誤解當中?

我又想起印度貧民區的 牆洞電腦，和我那位撰寫 blender 教學，大四還沒畢業就即將在社大開設自由軟體課程的學生。年輕人和小朋友的世界，向四面八方無限擴展，遠遠超乎背負著沈重包袱、視野被 Walls，Gates，and Windows 所侷限、對於陌生事物不敢看/不敢聽/不敢說的大人們的想像。

問題不在於 linux 好不好學。 膽小的大人們，並不需要自己學。問題只在於大人們願不願意允許小朋友自我探索。 各位家長，您願不願意像小 P 的媽媽一樣，給您家裡的小朋友一個機會？ 同時也允許他們牽著你顫抖的雙手，勇敢地跨出微軟老大哥所設下的藩籬，睜開眼睛看看窗外廣大的世界...

椰子油—硬油 Coconut

椰子油—硬油 Coconut
椰子油得自乾椰子肉（Copra），來自椰子（Cocos nucifera）。新鮮椰肉亦可使用。

這是一種淡黃色或無色非乾式油，於攝氏20℃以下會呈現固狀。

椰子油用於肥皂、化粧品或盥洗用品、製造潤滑油脂，人工洗濯劑、洗衣及清潔用品以及製造脂肪酸、脂肪醇、甲基酯類等。

可說是做手工皂不可缺少的油脂之一，富含飽和脂肪酸，可做出洗淨力強、質地硬、顏色雪白且泡沫多的香皂。但洗淨力很強的皂難免會讓皮膚感覺乾澀，所以使用份量不宜過高，建議不要超過全油脂的20%～30%左右。